Semplicemente benessere
(non solo) per donne creative e multipotenziali
Il mini percorso gratuito che ti accompagna a costruire abitudini sane e sostenibili, per ritrovare energia, motivazione ed equilibrio emotivo
…e che, grazie ad una tecnica di aromaterapia emozionale, ti aiuterà anche a
liberarti dalla naturale resistenza del cervello al cambiamento.
Sei una donna piena di idee, ma spesso volentieri ti manca l'energia e il tempo persino per gestire la tua routine quotidiana... figuriamoci per dedicarti ai tuoi hobby?
Hai mai notato...
che, a prescindere da quanto tempo hai, il modo in cui ti senti emotivamente influenza tutto?
Se, come me, sei una donna con mille interessi, tra lavoro, famiglia e responsabilità quotidiane, sai bene che quando ti senti sopraffatta e perdi il tuo equilibrio emotivo, ti sembra difficile trovare il tempo perfino per le attività che ti piacciono.
Durante la pandemia, tra turni infiniti e riposi saltati, mi sono sentita esattamente così... Come se non avessi tempo nemmeno per respirare.
Fortunatamente ho scoperto presto che la differenza tra una persona bloccata e sopraffatta e una equilibrata e produttiva non è una questione di time management, ma è essere capace a gestire le proprie emozioni.
Durante i primi mesi della pandemia mi sentivo costantemente in balia delle emozioni negative e ho mandato all'aria le mie routine di benessere come anche dedicare tempo alle cose che amavo.
So quindi per esperienza che quando perdiamo il nostro equilibrio emotivo anche le cose più semplici e piacevoli diventano faticose...
Quindi... chi sono io per poterti aiutare?
🩺 Sono Beata Furda, Infermiera Olistica multipotenziale.
Unisco scienza, tecniche olistiche e rimedi naturali per aiutarti a creare benessere nella tua vita quotidiana, anche se hai poco tempo.
Ma chi è l'Infermiere Olistico?
Sono contenta che tu me lo chieda!
Un infermiere olistico è innanzitutto un professionista sanitario che possiede competenze e formazione comprovate da un percorso di studi in discipline sanitarie di livello universitario. Ha un’esperienza professionale sulla prevenzione, sulla cura e sulla riabilitazione ma è anche specializzato in un determinato percorso olistico.
Oltretutto…
un infermiere olistico non può praticare una vera assistenza olistica se non procede prima ad un suo percorso interiore!
...ed è proprio quello che ho fatto.
Come dicevo poco fa...nei primi mesi della pandemia non avevo la minima idea dove incastrare nella giornata un po' di tempo per dedicarmi a me stessa e poter ritrovare il mio equilibrio interiore.
Cercavo un gesto semplice che potesse aiutarmi a "star bene per far bene" (cit.AHNA) perché sapevo già che non si può versare da una tazza vuota!
La combinazione vincente di aromaterapia e mindfulness, come anche le semplici abitudini sani (che troverai nei mini percorso) inseriti nella mia quotidianità incasinata di quel periodo, mi hanno aiutato tantissimo durante i lunghi turni nel periodo della pandemia…
Infatti, ora alcune colleghe sostengono "che il tempo sembra dilatarsi" in mia presenza grazie alla calma ed equilibrio che avvertono quando lavorano con me.
Il mio approccio nasce proprio da quell'esperienza. Da quando "un respiro alla volta" sono riuscita a riprendere il controllo sulla mia vita, a ritrovare il mio benessere emotivo, la mia forma fisica...e perfino il tempo per dedicare ai miei hobby 👉🏻 che poi mi ricaricavano ulteriormente... 😉
"Semplicemente benessere" è per Te, se...
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Hai mille interessi e idee, ma ti sembra di non riuscire mai a trovare il tempo o l’energia per coltivarli.
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Sai che dovresti prenderti più cura di te, ma non riesci a essere costante e ti senti frustrata per questo.
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Ti piacerebbe creare abitudini sane e sostenibili, ma non vuoi stravolgere la tua quotidianità.
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Hai provato mille percorsi di crescita personale, ma qualcosa dentro di te sembra frenarti ogni volta che cerchi di cambiare.
Grazie a questo mini percorso scoprirai:
- l'impatto del benessere emotivo sulle tue scelte quotidiane e imparerai come poter riprendere il controllo sulle tue emozioni in diverse situazioni di vita quotidiana
- 5 sane e semplici abitudini da incorporare nella tua giornata frenetica per ritrovare l'energia e l'equilibrio emotivo, e imparerai come vincere la procrastinazione in modo semplice per introdurre davvero le nuove abitudini
- il motivo della tua resistenza al cambiamento e naturalmente anche la soluzione per rimuovere i tuoi blocchi emotivi e mentali
Cosa puoi fare ora?
Iscriviti al mini percorso
Semplicemente benessere
(non solo) per donne creative e multipotenziali
Questa risorsa è gratuita perché è un regalo 🎁 sulla piattaforma di Atelier benessere per chi decide di iscriversi alla newsletter
"Pillole di benessere".
Se sei già iscritta e hai effettuato l'accesso il sistema Ti riconoscerà e riceverai direttamente il percorso via email oltre a poterlo visionare cliccando sulle immagini delle lezioni.
Se invece è la tua prima iscrizione, riceverai prima le credenziali per accedere all’area riservata, poi il percorso nella tua casella di posta, e in seguito (al termine del mini percorso) anche la mia sequenza di benvenuto alla newsletter.
Ecco le lezioni che fanno parte del percorso
Sì, è vero... se hai già le credenziali per accedere al sito puoi visionarli e praticare anche subito senza iscriverti.
Ma io ti consiglio di iscriverti lo stesso così che ti ricorderò giornalmente del prossimo passo del tuo percorso. Proprio perché non si tratta di un corso da consumare velocemente, ma è un mini viaggio verso il tuo benessere in modo semplice.
Giorno 1
Scopri come influisce il tuo benessere emotivo le tue scelte quotidiane
Tab 2
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Tab 3
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