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Instant Zen (ebook)

9.00

Preparati a scoprire….

… le tecniche anti-stress ad azione rapida che possono aiutarti anche se hai uno stile di vita frenetico. Sono applicabili praticamente ad ogni situazione e possono aiutare a raggiungere uno stato di maggiore tranquillità e benessere molto rapidamente. Perché ammettiamolo, non sempre abbiamo la possibilità di ritagliarci dei momenti per ricaricarci, ma vedrai che queste tecniche possono venirti incontro quando hai bisogno di un pronto soccorso emotivo.

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Stanca di sentirti ansiosa e stressata mentre rincorri gli impegni delle tue giornate frenetiche?

Scopri come raggiungere uno stato di calma velocemente, in qualsiasi situazione, grazie alle tecniche olistiche di Instant Zen!

 

“Quando non riusciamo a trovare la tranquillità dentro di noi, è inutile cercarla altrove.”

(François de La Rochefoucauld)

 

Sogni di affrontare la tua giornata con un senso di calma interiore, serenità e fiducia?

Se stai leggendo queste parole è probabile che tu desideri una vita equilibrata e piena di gioia a prescindere dalle sfide che dovrai affrontare…  

…purtroppo sei così lontana da tutto ciò e ti senti costantemente sopraffatta dallo stress e dall’ansia che sembrano dominare la tua vita.

E mentre il tempo scorre tu non riesci a trovare nemmeno un po’ di tempo per te stessa, per riposare e rigenerarti, tanto che ormai ti sembra la normalità. 

Ma questa normalità non è sostenibile! È come se stessi cercando di guidare una macchina senza mai fare una pausa per fare il pieno.

Sapevi che se non riesci a gestire lo stress e l’ansia, poi diventa difficile anche mantenere una buona salute mentale e fisica, nonché migliorare le tue relazioni personali e la qualità della tua vita?

Raggiungere uno stato di calma il prima possibile anche in mezzo alla tempesta può contribuire a favorire il tuo benessere a 360°.

Immagina di poter trovare uno stato di calma, un momento di pace in cui prendere una boccata d’aria e ricaricare le tue energie anche durante una tua giornata frenetica, quando non Ti è possibile mettere in atto altre tecniche per la gestione dello stress come un ora di yoga o mezz’ora di meditazione!

Sono felicissima di presentarti: Instant Zen

Il libro grazie al quale potrai imparare, comodamente a casa tua e seguendo i tuoi tempi, tecniche olistiche rapide che ti aiuteranno a raggiungere uno stato di calma velocemente in qualsiasi situazione!

Preparati a scoprire….

… le tecniche anti-stress ad azione rapida che possono aiutarti anche se hai uno stile di vita frenetico. Sono applicabili praticamente ad ogni situazione e possono aiutare a raggiungere uno stato di maggiore tranquillità e benessere molto rapidamente. Perché ammettiamolo, non sempre abbiamo la possibilità di ritagliarci dei momenti per ricaricarci, ma vedrai che queste tecniche possono venirti incontro quando hai bisogno di un pronto soccorso emotivo.

Beata 💜

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