Se sapere cosa fare bastasse, saresti già la donna che vuoi essere...
Il problema non è la mancanza di forza di volontà. È che ogni volta che provi davvero a cambiare… qualcosa dentro di te ti riporta al punto di partenza.
Benvenuta, sono Beata,
Aiuto donne che funzionano per tutti… ma che internamente sono bloccate, a smettere di autosabotarsi e a mantenere finalmente le promesse fatte a sé stesse.
Non sei pigra, sai anche cosa dovresti fare... ma succede questo:
Parti motivata e dopo 1-2 settimane ti perdi
Pianifichi routine che durano pochi giorni
Sai cosa ti porterebbe più vicina al risultato desiderato… ma non lo fai
Rimandi proprio le cose importanti per te
Ti occupi di tutti e tu resti sempre in fondo alla lista
Il lunedì (capodanno, settembre...🤷🏻♀️) è l'eterno buon motivo per ricominciare
...e ogni volta pensi: “stavolta durerà”. Poi qualcosa succede… e torni da capo.
E la cosa più frustrante è che sai che non ti manca la capacità. Ti manca la costanza...
Ma sai una cosa? Non è un problema di disciplina
Hai provato motivazione, planner, corsi, dieta, meditazione, organizzazione. Hanno funzionato per un po’... perché lavoravano sui comportamenti. Ma il blocco non è nei comportamenti!
Il blocco è nella risposta interna al cambiamento.
Ogni cambiamento attiva una resistenza interna automatica.
Non è sabotaggio volontario.
È il tuo sistema interno che cerca sicurezza.
Finché quella resistenza non viene sciolta, ogni abitudine nuova diventa uno sforzo.
La mia formula spiegato in modo semplice:
Prima si scioglie il blocco >> poi nasce la sicurezza >> solo dopo arriva la costanza
Cosa possiamo fare insieme?
Non ti insegno a impegnarti di più.
Ti porto nella condizione in cui non devi più lottare contro te stessa.
Questo perché durante il tuo percorso "Al timone della tua vita":
sciogliamo le resistenze interne
impari a riconoscere quando stai per mollare
intervieni nel momento esatto in cui succede
e così costruisci continuità vera
Non quando sei motivata..., ma quando sei stanca, sopraffatta o la vita succede.
Perché lo faccio
Anche io sapevo perfettamente cosa dovevo fare.
E comunque non riuscivo a mantenerlo.
Il cambiamento è iniziato quando ho smesso di forzarmi…
e ho iniziato a lavorare sulla radice della resistenza.
2-3 righe massimo.
Non raccontare tutta la vita qui.
Le parole di chi ha già lavorato con me
Partecipa al workshop gratuito “L’essenza del cambiamento”
